Lebensbalance und Selbstverwirklichung

Lebensbalance: ÖIGT-Seminar Lebensbalance

“Stress ist die Würze des Lebens”, formulierte es sein Entdecker Dr. Hans Selye einmal.
Doch auch hier gilt, wie bei allen Gewürzen, ein Zuviel davon ist ungenießbar.
Stress ist zumeist hausgemacht. Sie werden ihre eigenen inneren Antreiber und Glaubenssätze kennenlernen, um bewußt und aktiv damit umgehen zu können.

Psychohygiene bedeutet dasselbe wie Körperhygiene, nur auf unsere Psyche bezogen, also Hygiene für unsere Psyche. Sie werden sich aktiv damit auseinandersetzen, was sie gegen Stress und Burn out tun können.

Inhalt:
Schwerpunktthemen des Seminars sind

  • Stress und Burn-Out
  • Glaubenssätze und Stressverschärfer
  • Stressbewältigung und Burn-Out-Prävention
  • Psychohygiene

Methoden:
Aktive, positive Stressbewältigung und Burnout-Prävention mit erfolgreichen körperlichen, mentalen und energetischen Selbstanwenderprogrammen.

  • Theorie-Input
  • Selbstwahrnehmung und Sensibilisierung
  • Kleing-Gruppenarbeit
  • Körper- und Visualisierungsübungen
  • Erlernen von praktischen Übungen der Klopfakkupressur und Kinesiologie für die Selbstanwendung

Termin: Fr 28.03.+Sa 29.03.2014
Zeit: Fr 14-18:30 u Sa 09:30-18:00
Trainer: Mag. Eva Siebenmorgen
Kosten: Euro 280.-
Ort: Wien

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Wenn Sie an diesem Lehrgang teilnehmen wollen, ersuchen wir Sie die Lehrgangskosten auf folgendes Konto zu überweisen: Volksbank Wien, BLZ 43000; Kontonummer: 4550 231 7006 ltd. BIC: VBWIATW1 IBAN: AT39 43000 4550 231 7006 auf ÖIGT KG Mit Eingang der Einzahlung ist Ihr Lehrgangsplatz reserviert. Die Reservierung erfolgt in der Reihenfolge der Zahlungseingänge, da nur eine begrenzte TeilnehmerInnenzahl möglich ist. Rücktrittsbedingungen entnehmen sie bitte den AGBs: AGBs Für weitere Auskünfte und Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Telefon: 0676 93 83 700

 

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Telefon: 0676 93 83 700